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BCAA’s: Aminoácidos Ramificados y Rendimiento Deportivo.

Hoy hablaremos de unos aminoácidos muy usados para la mejora del rendimiento deportivo. De una manera breve os diremos que hay 20 aminoácidos que son los que conforman las proteínas corporales. De éstos, 9 se denominan esenciales porque el cuerpo no es capaz de sintetizarlos por sí mismo. Entre estos aminoácidos esenciales, hay unos muy conocidos por todos los deportistas: LOS AMINOÁCIDOS RAMIFICADOS (BCAA’S).

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